I COR fitness tilbyder vi coachingsamtaler og forløb.

Måske har du hørt om coaching, men hvad betyder det, og hvad kan det gøre for dig?

Coaching handler om at sætte og nå et personligt mål. Din coach vil hjælpe dig med at formulere og sætte det helt rigtige mål, et mål der er positivt og realistisk. Det kan være indenfor alle områder i livet.

Emner er oftest præstation, balance, energi, velvære, glæde, stolthed, vægttab eller populært sagt, at blive en bedre udgave af sig selv.

Coaching hjælper dig til at blive konkret og handlingsorienteret og gå direkte efter dit mål.

Under en coaching vil du:

• blive opmærksom på dine udfordringer og forhindringer.
• blive bevidst om de mønstre og vaner, der måske tidligere har stået i vejen for dit mål.
• blive “klædt på” til at tage de første nødvendige skridt mod dit mål, sætte dig en realistisk tidsramme, alt i mens du bliver bevidst om, at nå et mål er en proces og sjældent en overnight handling.