LesMills SH´BAM®

LESMILLS SH’BAM™ er en dansetime med en blanding af de seneste hits, velkendte klassikere og latin-amerikanske rytmer. Med masser af energi og skønne, sjove moves bliver det en leg at komme i form.

SH´BAM™ er en del af de verdensomspændende Les Mills konceptprogrammer, som findes i COR fitness og fornys hver tredje måned med ny koreografi og musik.

SH´BAM™ er for dig, som ønsker:
En bedre kondition
En øget forbrænding
Større kropskontrol

Med enkle og fede dansetrin er SH´BAM™ den perfekte måde at danse sig i form – uden nødvendigvis at have danset før. Med en blanding af sange, der topper hitlisterne lige nu, velkendte klassikere og latinamerikanske rytmer er det en sjov og social måde at lege sig til en bedre form.

SH´BAM™ er for dig, som holder af bl.a. BODYJAM, ZUMBA og Dance Aerobic.

Alle kan være med. Vores instruktører skal nok sørge for, at du kan følge med – og får smil på læben og sved på panden.

SH’BAM® Instruktør

  • Anneli Lunde
  • SH’BAM® instruktør

Holdplan