HardCOR – Kun for kvinder!

Hver 6. mdr. har du mulighed for
at tilmelde dig dette unikke hold!

Kræver ikke medlemsskab af COR fitness!

OG I ÅR STARTER VI UDENDØRS

TRÆN 1 x OM UGEN I LUKKET FÆLLESSKAB

I COR fitness ved vi at mange arbejder hårdt med motivationen og energien til træning. Vi ved også, at mange synes det er kedeligt at træne alene, ligesom det kan knibe med tiden, overskuddet og lysten til at prioritere træningen i hverdagen.

Derfor opstod dette særlige træningstilbud tilbage i 2015. Oprindeligt under navnet TR MIRAKEL TRÆNING v. Trine Riber.

Ideen med HardCOR – Kun for kvinder! er at få dig afsted til træning hver uge.
Det er sjovt, fordi du deler det med andre. Sammen gør vi træningen social og nærværende, og sammen holder vi gejsten og motivationen. Vi er pt. Max 10 kvinder på holdet.

Du kan tilmelde dig enten mandag eller tirsdag. Træningen foregår året rundt, med undtagelse af juli og i julen. Vi er både inde og ude – årstiden bestemmer. Du tilmelder dig kun et halvt år ad gange.

Vi ses indedørs i COR fitness på Ballevej 16. Når årstiden tillader det, går vi udendørs. Hver gang træner vi 1 time.

Der er fokus på fuldkrops-styrketræning og intensiv kredsløbstræning. Der er altid opmærksomhed på den tekniske udførelse. Ideen er, at vi får opbygget en stærk krop i god form. Fra tid til anden laver vi mobilitetstræning og udstrækningsøvelser.

Når vi træner indendørs, drikker vi af og til en kop kaffe/vand, og får en snak i den lille cafe i centeret. Der er mulighed for bad.

Holdet er hele tiden åbent for nye træningsvenner.

Krav til dig!

Du skal have lyst til at træne sammen med andre, og du skal have lyst til det sociale samvær, som vi vægter højt. 2 gange om året holder vi en hyggelig, og til tider også lidt våd aften, hvilket selvfølgelig er helt frivilligt om du vil deltage i.

De næste hold starter mandag d. 4. og tirsdag d. 5. januar 2021 og fortsætter frem til ultimo juni 2021. Der er ingen træning i uge 7 og 13.

HardCOR – Kun for Kvinder!:

  • 24 træninger i det bedste selskab
  • Max 10 pladser
  • Mandage kl. 19:30-20:30 (UDSOLGT) / Lotte Hoffmann
  • Tirsdage kl. 17:00-18:00 (UDSOLGT) / Trine Riber 
  • Pris for hele perioden 1295,-

ALLE PLADSER ER UDSOLGT – SÅ SNART FORSAMLINGSFORBUDDET HÆVES OPRETTER VI FLERE PLADSER!