Personlig træning

PERSONLIG TRÆNING 

Personlig træning er for dig der vil være sikker på, at du træner optilmalt mod dit mål, hvad enten det er vægttab, muskelopbygning, styrketræning eller andet.

Når din træning understøttes af en fornuftig kost, vil du opleve mærkbare og synlige resultater. I COR fitness er vi derfor fortalere for kostvejledning, som en del af dit personlige træningsforløb.

Et træningsforløb indledes med en samtale omkring dine mål og din nuværende fysiske form.

Du får en plan for dit træningsforløb, og hvis du ønsker det, foretager vi vejning og fedtprocentmåling på Tanita vægt, målinger med bånd samt lægger en plan for din kost.

 

Vores personlige trænere har en sundhedsfaglig baggrund, og/eller er kvalificeret Europe Active Certificeret Personlig træner – EHFA.

Du kan læse om vores personlige trænere her på hjemmesiden, se vores priser samt booke en uforpligtende samtale.

 

Du kan få hjælp til:

  • Øget muskelstyrke
  • Vægttab
  • Lavere fedtprocent
  • Forbedret kondition
  • Sportsspecifik præstationsforbedring
  • Kostvejledning

Ønsker du et personligt træningsforløb, skal du udfylde nedenstående kontaktformular. Du vil efterfølgende blive kontaktet med henblik på en uforpligtende samtale om dit forløb.

Medlemsskab af COR fitness skal tilkøbes, hvis du vil træne uden din træner.

Personlige trænere

Udfyld formularen for en uforpligtende samtale

  • Trine Riber
  • Centerchef